沖縄市松本で、痛みや取れない疲れを、整体で改善しています、長嶺です。
年末年始のバタバタから解放され、当院は5日から仕事初めを行っています
今年もどうぞよろしくお願いします。
「同じ人を治療するにしても、原因や触る場所はその時その時で違う」
と教えてくれたのは、
今も学んでいる治療の先生から。
なにげなく生活している僕らですが、実はたくさんのストレスを受けていて、カラダをまもるために日々奮闘しています。
大きいものであれば、僕らの体にずっとかかっている重力や気圧。
仕事や生活環境からの影響もかなり大きいです。
食べているものや、外部からのカラダによくない物質からも
内臓がうまく働いてカラダを守ってくれています。
そして、人間関係からのストレスも、
大あれ小あれ確実にカラダに影響を出してきます。
これらのストレスがふだんからカラダにかかっていて、普段通りに生活するために、
カラダは自動的に細かい調整を行っているんです。
そう考えると、本当にカラダって
すごいなと感じますね。
これだけ色々な影響をうけているので、
同じような症状が出ていても、
その時その時で触る場所、関わるポイントは
大きく変わってくるのです。
いつも来てくれているお客様。
困っていた腰痛もだいぶ良くなり、パフォーマンスアップのために
運動を中心に行っていました。
今回は、久しぶりに腰の痛みが出てきて気になったとの事。
カラダを触ってみると、確かに背中の緊張はかなり強くなっている。
ただ、緊張の原因が、カラダというよりも、
メンタル的な部分から来ている印象があったので、
問診で話を聞きながら最近の生活習慣を確認しました。
「年末年始は結構忙しかった感じですか？」
「普通に仕事しているよりも、いろいろ忙しさがありましたね～」
「最近睡眠はしっかりと取れていますか？」
「この２週間ほど、あまり眠れた！という感覚は少ないです。
朝になっても疲れが取れた感じがしないですね...」
このような話を聞きながらカラダの反応を見ていきます。
その結果、
今回の背中の緊張は、
人と関わる中でのストレスが原因で緊張の要素が強くなっていると感じたため、
まずはストレスを軽減するように介入。
だいぶお疲れだったみたいで、触ってすぐにスト～ンと眠りに入っていました。
だいぶすっきりしてもらった後に、運動でしっかりとカラダを整え、
自宅でできるセルフワークを指導させていただきました。
このように、痛みの原因は、その時その時で変わります。
大きな要因は同じでも、その時に介入する方向性は変わってきます。
関わる人が楽になれるよう、介入をより考えていけたらなと感じています。
