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疲れが取れる!どこでもできる呼吸エクセサイズ!
2024/8/17
るま市、島原市で疲労改善の整体を行っています。長嶺です。 仕事に子育てに、全てを全力でされている親御さんへ少しでも有益な情報を発信できればと考えています。 本日は、実際に強く疲労を感じたときにしてほし ...
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自身のカラダに意識を向ける大切さ
2024/8/16
うるま市、島原市で整体院トラスとをしています、長嶺です。 現在モニターとしてお客様に整体を提供しているのですが、不調を感じている人にすごく多いのが、「自分のカラダを感じる感覚が弱くなってしまっている」 ...
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ほぐしても取れない筋肉のコリ、大事なのは運動です!
2024/8/9
島原市とうるま市で、疲労改善整体のトラスとをしています、長嶺です。 今回は、マッサージ屋さんにいって楽になっても、また痛みが出てくる理由を記事にしました。 ほぐしてもらうのは気持ちいいけど、また痛くな ...
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リラックスすることが健康に大切な理由
2024/7/31
うるま市、島原市で疲労改善の整体トラスとをしています、長嶺です。 今回は、疲労改善に大切な要素である、カラダをリラックスさせることの大切さを記事にまとめていきたいと思います。 しっかりと疲れや痛みを改 ...
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自己紹介と、僕の想いについて
2024/7/23
初めまして、沖縄県うるま市と長崎県島原市で疲労改善に特化した整体を提供しています、トラスとの長嶺です。 今回のブログでは、僕自身の自己紹介と、僕がなぜ整体を始めたのか、その想いをまとめていきたいと思い ...
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Hello world!
2024/7/2